Οι άνθρωποι οι οποίοι έχουν την ικανότητα να συγχωρούν, έχουν σημαντικά ωφελήματα για τη σωματική και ψυχική τους υγεία που προκύπτουν από την συμπεριφορά τους αυτή.

Φαίνεται όμως ότι η ικανότητα της συγχώρεσης είναι διαφορετική ανάλογα με την ηλικία. Ταυτόχρονα και οι ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας που έγινε σε 1.400 ενήλικες από γιατρούς στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν στις ΗΠΑ, οι νεαροί ενήλικες, δηλαδή αυτοί που η ηλικία τους είναι μεταξύ 18 και 44 ετών συγχωρούν λιγότερο παρά οι μεσήλικες (δηλαδή αυτοί των οποίων η ηλικία είναι μεταξύ 45 και 65 ετών) και από αυτούς που είναι μεγαλύτεροι από 65 ετών.

Επίσης οι νεαροί ενήλικες πιστεύουν λιγότερο ότι έχουν συγχωρεθεί από το θεό.

Εκείνο που είναι σημαντικό είναι ότι για όλες τις ηλικίες, οι ερευνητές βρήκαν ότι αυτοί οι οποίοι μπορούσαν να συγχωρήσουν τους εαυτούς τους και τους άλλους, είχαν λιγότερα σημεία ψυχολογικής καταπόνησης, λιγότερη νευρικότητα, λιγότερα αισθήματα απελπισίας και ανησυχίας.

Το να μπορεί κάποιος να συγχωρεί τον ίδιο τον εαυτό του αποδεικνύεται πολύ σημαντικό για την υγεία. Οι νεαροί ενήλικες που μπορούσαν να το κάνουν αυτό αποδείχθηκε ότι είναι περισσότερο ευχαριστημένοι με τη ζωή τους.

Οι μεσήλικες που μπορούσαν να συγχωρούν περισσότερο φάνηκε ότι είχαν περισσότερη ικανοποίηση από τη ζωή τους παρά οι άλλοι.

Σε αντίθεση το να ζητά κάποιος συγχώρεση είτε από τους άλλους είτε από τον θεό αποδείχθηκε ότι προκαλούσε περισσότερη ψυχολογική αναστάτωση.

Άλλα ευρήματα της έρευνας ήταν ότι η συμμετοχή σε θρησκευτικές λειτουργίες μειώνει την ψυχολογική καταπόνηση, ιδιαίτερα μεταξύ των νεαρών ενηλίκων και των μεσηλίκων.

Στους ηλικιωμένους (αυτοί που είναι μεγαλύτεροι των 65 ετών) και στους νεαρούς ενήλικες, η συμμετοχή στη λειτουργία δημιουργούσε το αίσθημα μιας αυξημένης ικανοποίησης από τη ζωή.

Για όλες τις ηλικίες, η συμμετοχή στη θεία λειτουργία, δημιουργούσε το αίσθημα μιας καλύτερης κατάστασης της υγείας.

Τα συμπεράσματα της μελέτης αυτής είναι, νομίζουμε, πολύ σημαντικά.

Εάν συγχωρείτε τους άλλους για τα λάθη τους και για αυτά που πιστεύετε ότι σας έχουν κάνει, θα έχετε μια καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία.

Επίσης η συμμετοχή σας στις θρησκευτικές σας λειτουργίες, θα βελτιώσουν τη ψυχολογική σας διάθεση και αυξάνουν το αίσθημα ικανοποίησης που έχετε από τη ζωή σας.

Πηγή.

 

Δημοφιλή

«Αθάνατο» φυτό ζει 40 χρόνια σε μπουκάλι χωρίς αέρα και νερό!
Πώς λειτουργεί αυτός ο παράξενος «κήπος» και το καταπράσινο φυτό συνεχίζει εδώ
Το διαζύγιο του χωροχρόνου
Είστε έτοιμοι για τη μαζική κρυφή πραγματικότητα που υπόσχεται η υπερσυμμετρία;
Ο μικρότερος ηλεκτροκινητήρας του κόσμου αποτελείται από ένα και μόνο μόριο
Χημικοί του πανεπιστημίου Tufts κατασκεύασαν το μικρότερο ηλεκτρικό μοτέρ στον
Daniel Cohn-Bendit (Ελληνικοί υπότιτλοι)
Ο Ντανιέλ Κον-Μπεντίτ είναι Γερμανός πολιτικός, γαλλογερμανικής καταγωγής και
Everything is OK
Η ομάδα του Everything is OK σε ένα κολάζ από διάφορες περιπέτειες τους
Χάρρυ Κλυνν: Είμαστε Έλληνες ρε;
Πείτε μου τι στο διάολο είμαστε και ανεχόμαστε αυτόν τον... αρχιηλίθιο, αυτό το
Πληροφορίες μετατρέπονται σε ενέργεια
energy
Για πρώτη φορά, επιστήμονες κατάφεραν να μετατρέψουν πληροφορίες σε καθαρή
Το μοναδικό συμπέρασμα
pasok
Ας είμαστε ειλικρινείς. Τα αποτελέσματα των τελευταίων δημοσκοπήσεων που δίνουν
Μετάδοση δεδομένων σε χρόνο dt
Ολοκληρώθηκε η ανάπτυξη μιας νέας επαναστατικής τεχνολογίας μεταφοράς
Νίκησε τον «υπέροχο άνθρωπο»
Τριάντα οκτώ άτομα της μυστηριώδους αντιύλης είχαν για ένα κλάσμα του
Τεχνητή ωοθήκη
Την πρώτη τεχνητή ωοθήκη δημιούργησαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπράουν
Τι έλεγε ο Γιωργάκης προεκλογικά
?????????? ?????
Είμαι εδώ για να σας πω ρεαλιστικά, πως μπορούμε να αλλάξουμε τα
Δήλωση δωρητή σώματος
Για να φανεί σε κάτι χρήσιμο το κουφάρι μας...  
Χώσ'τα Τζιμάρα
Σωστός ο Τζιμάκος    

Τελευταία Άρθρα

"Η μάχη των Αθηνών" - Μία έντιμη επανάσταση στο Tennessee
"Η μάχη των Αθηνών" - Μία έντιμη επανάσταση στο Tennessee
Μία πόλη που ιδρύθηκε το 1822 στο McMinn County,
Το σκουλήκι που αποκεφαλίζεται αλλά τα θυμάται όλα
Το σκουλήκι που αποκεφαλίζεται αλλά τα θυμάται όλα
Βοστόνη, Μασαχουσέτη H Μαρία Αντουανέτα, θύμα της
Οι Ρώσοι σχεδιάζουν αποικία στη Σελήνη
Οι Ρώσοι σχεδιάζουν αποικία στη Σελήνη
Την εκτόξευση δύο συσκευών καθόδου στη Σελήνη,
Πιο κοντά στους κβαντικούς υπολογιστές
Πιο κοντά στους κβαντικούς υπολογιστές
Το περσινό βραβείο Nobel Φυσικής (2012)
Γιατί δεν σέβομαι την θρησκεία σου και τους εκπροσώπους της
Γιατί δεν σέβομαι την θρησκεία σου και τους εκπροσώπους της
Έπινα ένα κόκκινο κρασί και άκουγα jazz με έντονο